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Food Health

Obst und Gemüse – so kannst du mehr davon essen!

Gemüse und Obst sind wichtige Bestandteiel einer gesunden Ernährung und die Vielfalt ist dabei genauso wichtig wie die Menge. Kein einziges Obst oder Gemüse liefert alle Nährstoffe, die du für deine Gesundheit brauchst, deshalb solltest du jeden Tag versuchen, reichlich von allen zu essen. Eine Ernährung, die reich an Gemüse und Obst ist, kann den …

Health

Das passiert, wenn man jeden Abend ein Glas Wein trinkt

Wenn Sie im Keller ein Weinset besitzen oder typischerweise ein Glas Wein wie zum Beispiel pinot gris zum Abendessen oder am Ende des Tages trinken, erfahren Sie hier, was es für Ihren Körper und Ihre Gesundheit bedeutet. Gehen Sie mit Vorsicht vor Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag eine kleine Menge Wein …

Food Health

Lachsöl für Hunde – gesunde Wunderwaffe?

Du solltest immer mit deinem Tierarzt sprechen, bevor du die Ernährung deines Hundes umstellst! Es scheint, als würde fast jeder Hundebesitzer, der nach Möglichkeiten sucht, sein Tier gesund zu halten, Lachsöl empfehlen. Gerade in den letzten Jahren ist es zu einem der wichtigsten und beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel für Hunde geworden. Aber wie viel weißt du über …

Health

Welche sind die gesündesten Weine?

Verschiedene Weinsorten bieten unterschiedliche gesundheitliche Vorteile und Risiken. Einige Weinsorten, wie z.B. Sekt, haben mehr Kalorien als andere, andere wiederum haben einen höheren Alkoholgehalt. Die gesundheitlichen Vorteile von Wein kommen in der Regel von den Trauben, die die Hersteller für die Herstellung verwenden. Im Allgemeinen kann eine Person einige gesundheitliche Vorteile aus Wein ziehen, wenn …

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Wie steuert Dopamin unser Verhalten?

Was ist Dopamin? Dopamin ist einer der “Wohlfühlstoffe” in unserem Gehirn. Durch die Interaktion mit dem Lust- und Belohnungszentrum unseres Gehirns spielt Dopamin – zusammen mit anderen chemischen Stoffen wie Serotonin, Oxytocin und Endorphinen – eine wichtige Rolle dabei, wie glücklich wir uns fühlen. Neben unserer Stimmung beeinflusst Dopamin auch unsere Bewegung, unser Gedächtnis und …

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Health

4 Gründe, einen Bettwanzenbefall NICHT zu ignorieren

Bettwanzen befallen unsere Betten, unsere Möbel und unser persönliches Hab und Gut. Sie ernähren sich von unserem Blut und sind einer der am schwierigsten zu bekämpfenden Schädlinge. Das liegt daran, dass sie Meister darin sind, sich an Orten zu verstecken, an denen die meisten Menschen sie nicht finden, und dass sie gegen so gut wie …

gartenhaus_pultdach
Health Lifestyle

Gartenäuser mit Pultdach – das moderne Sommerhaus

Heute schreiben wir uns zwei Gastblogger, Freunde vom Blog – Marianne und Carsten. Die beiden sind begeisterte Hobbygärtner und fahren gerne in den Camping-Urlaub. Hier erzählen sie, was für ein modernes Gartenhaus mit Familie und Kindern besonders wichtig ist… Du bist also auf der Suche nach einem modernen Gartenhaus mit genug Gemütlichkeit für einen Spieleabend …

Health

10 Tipps, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören

Die meisten Menschen, die rauchen, wollen aufhören, aber sie wissen auch, dass das Aufhören schwer ist… es benötigt oft viele Versuche, bis es gelingt. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören 1. Finden Sie Ihren Grund zum Aufhören Um sich zu motivieren, sollten Sie einen Grund finden, um aufzuhören. Vielleicht …

gesichtsseife
Beauty

Gesichtsseife auswählen – worauf muss man achten?

Wenn Seife mit etwas Wasser in Berührung kommt, wird das Öl in kleinere Teile gespalten, welche sich im Wasser auflösen können. Die Seifenmoleküle haben zwei Enden, wobei ein Ende hydrophil (Wasser-anziehend), das andere Ende hydrophob ist (Wasser-abweisend). Die Seifen können je nach Bedarf für die unterschiedlichsten Zwecke genutzt werden. So gibt es neben der klassischen …

Health Lifestyle

Die besten 3 Wege zum Biohacking Ihres Gehirns – Steigern Sie Ihre kognitive Funktion, Ihren Fokus und lassen Sie vielleicht ein paar Pfunde fallen mit diesen Biohacking-Techniken

Das echte grenzenlose NZT Haben Sie jemals den Film “Limitless” mit Bradley Cooper in der Hauptrolle gesehen? In dem Film wird die fiktive Underground-Droge “NZT 48” als Steroide für das Gehirn dargestellt, die es dem Benutzer ermöglichen, auf einen größeren Prozentsatz seines Gehirns zuzugreifen und angeblich von der Nutzung von 20 % des Gehirns auf …