Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, dein Trainingsprogramm zu verbessern. Wie sieht es mit Übungen mit Balance Boards aus, welche Vorteile kannst du erwarten? Ein Balance Board ist eine instabile Unterlage, auf der du stehen kannst, um dein Gleichgewicht zu verbessern und andere Vorteile zu nutzen. Dieses Gleichgewichtsgerät gibt es in verschiedenen Formen und Größen. Manche …
