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Lifestyle

5 schnelle & beruhigende Rituale, um deinen Tag zu beginnen

Wir alle kennen das: Der Wecker klingelt, aber du kannst nicht aufhören, die Schlummertaste zu drücken, und plötzlich hetzt du herum, um deinen Tag auf eine Weise zu beginnen, die alles andere als friedlich ist. Wenn sich ein ruhiger, langsamer Morgen unerreichbar anfühlt, denk nochmal nach! Diese schnellen morgendlichen Gewohnheiten werden dir helfen, den Stress …

Food

5 Fehler, die Hafermilch ungesund machen

Du bist ganz verrückt nach Hafermilch und wir verstehen warum: Die cremige Milchalternative ist eine tolle Option für Veganer sowie Menschen mit einer Allergie oder Intoleranz (oder Abneigung) gegen Milch, Soja- und Nussmilch. Und mit ihrer dicken, reichhaltigen Textur, die der von Milch überraschend ähnlich ist, ist Hafermilch ein hervorragender Ersatz für schaumige Milchkaffees oder …

Food

Schluck für Schluck das Richtige getan

In den Regalen deutscher Discounter finden sich die unterschiedlichsten Getränke im Sortiment. Verschiedenste Limonaden, Säfte und Eistees versprechen maximale Erfrischung und den ein oder anderen Kick für deinen Körper. Doch ist jeder Kick nicht immer auch der gesündeste!  Wenn gesunde Getränke in die Märkte strömen wollen Der Trend sich gesund und nachhaltig zu ernähren wird …