Der Blog über Lifestyle, Health & Food
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, dein Trainingsprogramm zu verbessern. Wie sieht es mit Übungen mit Balance Boards aus, welche Vorteile kannst du erwarten? Ein Balance Board ist eine instabile Unterlage, auf der du stehen kannst, um dein Gleichgewicht zu verbessern und andere Vorteile zu nutzen. Dieses Gleichgewichtsgerät gibt es in verschiedenen Formen und Größen. Manche …
Rosé Wine ist als Symbol für Romantik, Luxus und Höflichkeit bekannt. Viele Neulinge möchten wissen, wie man Rosenwein trinkt, da sie vielleicht noch nie einen Schluck dieses schönen Weins probiert haben. Wenn Sie seinen Geschmack kennenlernen möchten, zögern Sie nicht länger und lesen Sie den folgenden Blog. Wir sind sicher, dass unser Blog Sie dazu …
Gemüse und Obst sind wichtige Bestandteiel einer gesunden Ernährung und die Vielfalt ist dabei genauso wichtig wie die Menge. Kein einziges Obst oder Gemüse liefert alle Nährstoffe, die du für deine Gesundheit brauchst, deshalb solltest du jeden Tag versuchen, reichlich von allen zu essen. Eine Ernährung, die reich an Gemüse und Obst ist, kann den …
Wenn Sie im Keller ein Weinset besitzen oder typischerweise ein Glas Wein wie zum Beispiel pinot gris zum Abendessen oder am Ende des Tages trinken, erfahren Sie hier, was es für Ihren Körper und Ihre Gesundheit bedeutet. Gehen Sie mit Vorsicht vor Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag eine kleine Menge Wein …
Du solltest immer mit deinem Tierarzt sprechen, bevor du die Ernährung deines Hundes umstellst! Es scheint, als würde fast jeder Hundebesitzer, der nach Möglichkeiten sucht, sein Tier gesund zu halten, Lachsöl empfehlen. Gerade in den letzten Jahren ist es zu einem der wichtigsten und beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel für Hunde geworden. Aber wie viel weißt du über …
Verschiedene Weinsorten bieten unterschiedliche gesundheitliche Vorteile und Risiken. Einige Weinsorten, wie z.B. Sekt, haben mehr Kalorien als andere, andere wiederum haben einen höheren Alkoholgehalt. Die gesundheitlichen Vorteile von Wein kommen in der Regel von den Trauben, die die Hersteller für die Herstellung verwenden. Im Allgemeinen kann eine Person einige gesundheitliche Vorteile aus Wein ziehen, wenn …
Was ist Dopamin? Dopamin ist einer der “Wohlfühlstoffe” in unserem Gehirn. Durch die Interaktion mit dem Lust- und Belohnungszentrum unseres Gehirns spielt Dopamin – zusammen mit anderen chemischen Stoffen wie Serotonin, Oxytocin und Endorphinen – eine wichtige Rolle dabei, wie glücklich wir uns fühlen. Neben unserer Stimmung beeinflusst Dopamin auch unsere Bewegung, unser Gedächtnis und …
Bettwanzen befallen unsere Betten, unsere Möbel und unser persönliches Hab und Gut. Sie ernähren sich von unserem Blut und sind einer der am schwierigsten zu bekämpfenden Schädlinge. Das liegt daran, dass sie Meister darin sind, sich an Orten zu verstecken, an denen die meisten Menschen sie nicht finden, und dass sie gegen so gut wie …
Nüsse sind großartig, nicht wahr? Es gibt so viel Protein, Ballaststoffe und gutes Fett in diesen kleinen Brocken der Güte. Vor allem für Vegetarier und Veganer sind sie eine tolle Möglichkeit, Omega-3, Eisen, Selen und Magnesium zu sich zu nehmen, ganz zu schweigen davon, dass sie den Mahlzeiten Geschmack und Knackigkeit verleihen. Ich habe in …
Smoothies, die nur aus ganzen Früchten und Gemüsen bestehen und, wenn gewünscht, ein wenig Sojamilch oder fettfreie Milchprodukte, sind wunderbar gesund und nahrhaft. Aber wenn du versuchst, Gewicht zu verlieren, solltest du vorsichtig sein. Sind Smoothies gesund? Du hast alle möglichen frischen, vollwertigen Lebensmittel wie Erdbeeren, Blaubeeren, Mango, Grünkohl und Minze in deinen Mixer gepackt, …