Der Blog über Lifestyle, Health & Food
Gemüse und Obst sind wichtige Bestandteiel einer gesunden Ernährung und die Vielfalt ist dabei genauso wichtig wie die Menge. Kein einziges Obst oder Gemüse liefert alle Nährstoffe, die du für deine Gesundheit brauchst, deshalb solltest du jeden Tag versuchen, reichlich von allen zu essen. Eine Ernährung, die reich an Gemüse und Obst ist, kann den …
Wenn Sie im Keller ein Weinset besitzen oder typischerweise ein Glas Wein wie zum Beispiel pinot gris zum Abendessen oder am Ende des Tages trinken, erfahren Sie hier, was es für Ihren Körper und Ihre Gesundheit bedeutet. Gehen Sie mit Vorsicht vor Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag eine kleine Menge Wein …
Du solltest immer mit deinem Tierarzt sprechen, bevor du die Ernährung deines Hundes umstellst! Es scheint, als würde fast jeder Hundebesitzer, der nach Möglichkeiten sucht, sein Tier gesund zu halten, Lachsöl empfehlen. Gerade in den letzten Jahren ist es zu einem der wichtigsten und beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel für Hunde geworden. Aber wie viel weißt du über …
Verschiedene Weinsorten bieten unterschiedliche gesundheitliche Vorteile und Risiken. Einige Weinsorten, wie z.B. Sekt, haben mehr Kalorien als andere, andere wiederum haben einen höheren Alkoholgehalt. Die gesundheitlichen Vorteile von Wein kommen in der Regel von den Trauben, die die Hersteller für die Herstellung verwenden. Im Allgemeinen kann eine Person einige gesundheitliche Vorteile aus Wein ziehen, wenn …
Was ist Dopamin? Dopamin ist einer der “Wohlfühlstoffe” in unserem Gehirn. Durch die Interaktion mit dem Lust- und Belohnungszentrum unseres Gehirns spielt Dopamin – zusammen mit anderen chemischen Stoffen wie Serotonin, Oxytocin und Endorphinen – eine wichtige Rolle dabei, wie glücklich wir uns fühlen. Neben unserer Stimmung beeinflusst Dopamin auch unsere Bewegung, unser Gedächtnis und …
Bettwanzen befallen unsere Betten, unsere Möbel und unser persönliches Hab und Gut. Sie ernähren sich von unserem Blut und sind einer der am schwierigsten zu bekämpfenden Schädlinge. Das liegt daran, dass sie Meister darin sind, sich an Orten zu verstecken, an denen die meisten Menschen sie nicht finden, und dass sie gegen so gut wie …
Nüsse sind großartig, nicht wahr? Es gibt so viel Protein, Ballaststoffe und gutes Fett in diesen kleinen Brocken der Güte. Vor allem für Vegetarier und Veganer sind sie eine tolle Möglichkeit, Omega-3, Eisen, Selen und Magnesium zu sich zu nehmen, ganz zu schweigen davon, dass sie den Mahlzeiten Geschmack und Knackigkeit verleihen. Ich habe in …
Smoothies, die nur aus ganzen Früchten und Gemüsen bestehen und, wenn gewünscht, ein wenig Sojamilch oder fettfreie Milchprodukte, sind wunderbar gesund und nahrhaft. Aber wenn du versuchst, Gewicht zu verlieren, solltest du vorsichtig sein. Sind Smoothies gesund? Du hast alle möglichen frischen, vollwertigen Lebensmittel wie Erdbeeren, Blaubeeren, Mango, Grünkohl und Minze in deinen Mixer gepackt, …
Heute schreiben wir uns zwei Gastblogger, Freunde vom Blog – Marianne und Carsten. Die beiden sind begeisterte Hobbygärtner und fahren gerne in den Camping-Urlaub. Hier erzählen sie, was für ein modernes Gartenhaus mit Familie und Kindern besonders wichtig ist… Du bist also auf der Suche nach einem modernen Gartenhaus mit genug Gemütlichkeit für einen Spieleabend …
Die meisten Menschen, die rauchen, wollen aufhören, aber sie wissen auch, dass das Aufhören schwer ist… es benötigt oft viele Versuche, bis es gelingt. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören 1. Finden Sie Ihren Grund zum Aufhören Um sich zu motivieren, sollten Sie einen Grund finden, um aufzuhören. Vielleicht …